Amaya Toman Ứng dụng Sức khỏe gốc là một công cụ tuyệt vời để theo dõi dữ liệu sức khỏe, giấc ngủ, hoạt động thể chất hoặc thậm chí cả lượng calo nạp vào. Sử dụng ứng dụng này, giống như nhiều công cụ gốc khác của Apple, rất đơn giản và trực quan, nhưng chúng tôi tin rằng năm mẹo mà chúng tôi mang đến trong bài viết hôm nay sẽ hữu ích cho bạn.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Pavel Jelic Thêm hoạt động
Ứng dụng Sức khỏe cũng bao gồm một trang chính, nơi bạn có thể tìm thấy cái nhìn tổng quan về tất cả dữ liệu, thông số và hoạt động quan trọng. Bạn có thể tác động đến những hoạt động nào xuất hiện trong phần tổng quan này. Trên phần tóm tắt chính, hãy nhấn vào ở góc trên bên phải biên tập, và trong danh sách xuất hiện, luôn nhấp vào dấu hoa thị bên cạnh dữ liệu, mà bạn muốn hiển thị trong báo cáo chính.
Kiểm tra các ứng dụng của bên thứ ba
Một trong những lợi thế của Sức khỏe gốc trên iPhone của bạn là khả năng kết nối với các ứng dụng tương thích của bên thứ ba và sau đó truyền dữ liệu liên quan. Bạn luôn có thể tìm thấy dữ liệu về khả năng tương thích với Zdraví gốc trong phần mô tả ứng dụng trên App Store. Để kiểm tra xem ứng dụng của bên thứ ba nào được kết nối hoặc để thêm ứng dụng theo cách thủ công, hãy nhấn vào phần tóm tắt chính bất kỳ phần nào. Cuộn lên đến xuống, bấm vào Nguồn dữ liệu và quyền truy cập, và sau đó kích hoạt liệu vô hiệu hóa các ứng dụng đã chọn.
photo Gallery
Theo dõi giấc ngủ
Bạn không nhất thiết cần một chiếc Apple Watch giàu tính năng để theo dõi giấc ngủ của mình – ví dụ: iPhone của bạn có thể thực hiện tốt công việc tương tự. Một cách là kích hoạt chức năng Večerka mà bạn có thể thực hiện trong ứng dụng Đồng hồ -> Báo thức. Bạn cũng có thể sử dụng các ứng dụng như thế này để theo dõi giấc ngủ của mình Chu kỳ ngủ, Ngủ ++ hoặc có lẽ Cái gối. Trong ứng dụng Sức khỏe, chạm vào thanh ở cuối màn hình Đang duyệt -> Ngủ, lái xe hoàn toàn xuống và nhấn vào bầu cử, nơi bạn có thể kích hoạt các thông số theo dõi giấc ngủ khác.
photo Gallery
Phút chánh niệm
Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc sức khỏe của bạn, nhưng nhiều người trong chúng ta có xu hướng bỏ bê nó. Một vài phút tập thở, thư giãn hoặc thiền định mỗi ngày là đủ và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Chủ sở hữu Apple Watch có thể hưởng lợi từ tính năng này trong vấn đề này Hô hấp, bạn có thể cài đặt bất kỳ ứng dụng bên thứ ba, chẳng hạn như Bình tĩnh, Headspace hoặc Đồng hồ bấm giờ thông tin chi tiết.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Xuất dữ liệu
Dữ liệu được lưu trữ và hiển thị trong Sức khỏe gốc trên iPhone của bạn có thể được xuất dễ dàng và nhanh chóng bất kỳ lúc nào - ví dụ: nếu bạn muốn nhập dữ liệu đó vào biểu đồ của riêng mình hoặc gửi cho bác sĩ. Để xuất dữ liệu, khởi chạy ứng dụng Sức khỏe và chạm vào biểu tượng hồ sơ của bạn ở góc trên bên phải. Ở dưới cùng, chạm vào Xuất tất cả sức khỏe ngày và hành động xác nhận. Toàn bộ thao tác có thể mất một chút thời gian tùy thuộc vào lượng dữ liệu được xuất vài phút. Ví dụ: bạn có thể xử lý thêm dữ liệu đã xuất trực tiếp trên iPhone trong ứng dụng CSV Xuất Y tế.
Bạn đã thử đọc dữ liệu đã xuất chưa? Cái gì? Nó hoạt động?
Xin chào, cảm ơn bạn đã nhắc nhở, tôi sử dụng ứng dụng Health Xuất CSV trên iPhone để đọc dữ liệu đã xuất, tôi sẽ thêm liên kết vào bài viết.
Xin chào, chồng tôi vô tình xóa ứng dụng sức khỏe khỏi máy tính để bàn. Làm thế nào để lấy lại nó? Cảm ơn Das
Xin chào, Sức khỏe là một trong những ứng dụng không nên xóa khỏi iPhone theo cách thông thường. Hãy thử khởi chạy Spotlight trên iPhone của bạn (vuốt xuống trên màn hình) và nhập "Sức khỏe" vào hộp tìm kiếm - ứng dụng sẽ khởi chạy. Nếu có iPhone chạy iOS 14 trở lên, bạn có thể thử trượt màn hình chính sang trái cho đến khi nhìn thấy Thư viện ứng dụng. Tại đây, bạn cũng có thể tìm kiếm Sức khỏe theo cách thông thường hoặc có thể tìm ứng dụng trong thư mục "Sức khỏe và Thể chất" trong Thư viện Ứng dụng.