Amaya Toman Theo dõi tâm trạng
Native Health trong iOS 17 cho phép bạn theo dõi và ghi lại tâm trạng của mình, cả tức thời và tổng thể vào cuối ngày. Bạn cũng có thể đặt thông báo liên quan, ghi lại các yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng của mình và sau đó theo dõi mọi thứ trong biểu đồ rõ ràng. Bạn có thể thực hiện ghi âm trong Sức khỏe -> Xem -> Trạng thái tinh thần -> Trạng thái tâm trí -> Thêm bản ghi.
photo Gallery
Bảng câu hỏi - trầm cảm và lo lắng
Trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone chạy iOS 17 trở lên, bạn cũng có thể chạy một bảng câu hỏi ngắn bất kỳ lúc nào để đánh giá nguy cơ phát triển trầm cảm hoặc lo lắng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bảng câu hỏi này chỉ mang tính biểu thị và không thể thay thế việc đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Bạn có thể tìm thấy bảng câu hỏi ở Sức khỏe -> Duyệt web -> Trạng thái tinh thần, nơi bạn chỉ cần nhắm thấp hơn một chút và nhấn vào Điền vào bảng câu hỏi.
photo Gallery
Sức khỏe của mắt
Là một phần của việc ngăn ngừa tổn thương mắt, iPhone chạy iOS 17 của bạn cũng có thể đánh giá xem bạn có để thiết bị quá gần mắt hay không và nếu cần, sẽ thông báo cho bạn về thực tế này. Lần này, bạn sẽ thực hiện cài đặt trong phần dành riêng cho chức năng Thời gian sử dụng. Bạn có thể kích hoạt cảnh báo trong Cài đặt -> Thời gian sử dụng -> Khoảng cách màn hình.
photo Gallery
Thời gian ban ngày
Nếu ngoài iPhone, bạn còn có Apple Watch với phiên bản hệ điều hành watchOS mới nhất, bạn có thể kích hoạt tính năng đo thời gian bạn sử dụng vào ban ngày. Dành đủ thời gian ngoài trời vào ban ngày có một số lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Bạn có thể kích hoạt thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày trong Sức khỏe -> Duyệt web -> Trạng thái tinh thần -> Giờ ban ngày.
photo Gallery
Lời nhắc uống thuốc thậm chí còn tốt hơn
Nếu thường xuyên dùng thuốc hoặc thực phẩm bổ sung, bạn có thể đặt thêm lời nhắc và thông báo quan trọng trong iOS 17, nhờ đó bạn sẽ được nhắc nhở nếu cần uống thuốc, ngay cả khi chế độ Tập trung đang hoạt động. Bạn có thể kích hoạt chức năng tương ứng trong Sức khỏe -> Duyệt -> Thuốc -> Tùy chọn, nơi bạn kích hoạt mục Nhắc nhở uống thuốc, Ý kiến khác, và trong phần Thông báo quan trọng bạn chọn loại thuốc phù hợp.
photo Gallery
