Lukas Gregor Nó có thể khiến bạn cố gắng giảm thêm kg hoặc đơn giản là bạn quan tâm đến những gì bạn đã đặt ra cho bản thân trong suốt cuộc đời. Đó là về thực phẩm và cách thúc đẩy bản thân có một chế độ ăn uống thú vị và lành mạnh hơn mà không nhất thiết phải chạy quanh bếp hay cất giữ với biểu đồ lượng calo và máy tính.
Tôi cũng đã thử chiến lược "tính toán", nhưng không hiểu sao tôi lại không thích nó. Và ngoài ra - không phải ai cũng xác nhận rằng việc kiểm soát lượng calo nhất thiết dẫn đến thể lực tốt hơn và chế độ ăn uống cân bằng. tác giả ứng dụng Quán ăn họ đã chọn một khái niệm khác. "Đơn giản hơn" nhiều - nói tóm lại, bạn ghi nhật ký và đánh giá mức độ lành mạnh của thực phẩm hoàn toàn dựa trên cảm xúc của bạn. Không cần tính toán - chỉ là trực giác của bạn. Tôi phát hiện ra rằng đây là con đường để đi. Trong khi với máy tính, tôi cảm thấy mình giống như một robot được lập trình thì với Eatery, tôi chỉ đơn giản cố gắng có ấn tượng tốt về việc ăn uống của mình. Và không chỉ từ việc thức ăn thực sự tốt/không tốt cho sức khỏe như thế nào, mà còn từ việc nó trông như thế nào trên đĩa, tôi thích nó như thế nào, tôi cho bao nhiêu và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng - với Eatery, tôi rất nhanh chóng có ý tưởng về dù tôi thực sự đang ăn nhiều món hay tôi chỉ đang nghĩ ra điều đó trong đầu.
Do đó, nguyên tắc rất đơn giản - bạn khởi động ứng dụng (khởi động có thể nhanh hơn), chụp ảnh món ăn và sử dụng các ngôi sao trên trục FAT-FIT để xếp hạng món ăn đó. Vị trí của bạn sẽ tự động được thêm vào bữa ăn, vị trí này có thể bị vô hiệu hóa hoặc sửa đổi, mục đích là lấy dữ liệu về địa điểm (và cách thức) bạn ăn. Tôi chắc chắn khuyên bạn nên đánh dấu kích thước phần khi nhập thức ăn. Bạn không phải lo lắng về toàn bộ quá trình này khiến bữa trưa của bạn nguội đi, mặc dù... những người xung quanh bạn có thể sẽ nhận thấy rằng bạn đang nghi ngờ sử dụng điện thoại di động phía trên đĩa của mình.
Bây giờ, tùy thuộc vào việc thông tin này sẽ hoàn toàn riêng tư đối với bạn hay bạn chỉ đơn giản là kết nối với thế giới (những người dùng khác của ứng dụng/dịch vụ). Lợi thế? Ngay cả khi bạn không biết người khác - và đã được liên kết với họ với tư cách là 'bạn bè' trong dịch vụ - những người khác cũng có thể đánh giá món ăn của bạn. Đúng, nó có xu hướng khá chủ quan và trong khi bạn có thể đánh giá dựa trên phần thực tế trước mặt bạn thì những người khác chỉ có thể đánh giá dựa trên bức ảnh. Vì vậy, sẽ không hại gì nếu ngoài khẩu phần, bạn nhập tên hoặc các thành phần cơ bản khi nhập món ăn. Tất nhiên là lý tưởng nhất bằng tiếng Anh. Tôi khuyên bạn nên sử dụng từ khóa thay thế - nhưng nếu có bất kỳ tính năng cụ thể nào (ví dụ: HỮU CƠ, không đường, thuần chay...) thì chắc chắn hãy đề cập đến chúng.
Sau đó, những món ăn như vậy sẽ tự tồn tại trong mạng lưới của dịch vụ này - nó xuất hiện trên màn hình của mọi người trong "nguồn cấp dữ liệu", họ xếp hạng nó và số liệu thống kê hàng ngày/hàng tuần của bạn được điều chỉnh tương ứng - một biểu đồ cũng so sánh rõ ràng trạng thái của bạn với tuần trước.
Tôi thực sự thích khái niệm này. Ứng dụng không buộc bạn phải kết nối trực tiếp với ai đó (bạn có thể làm điều này - vì vậy bạn sẽ nhận được thông tin về bữa ăn của bạn bè trong thông báo của mình) và thậm chí bạn không cần phải truy cập đăng ký và xếp hạng bữa ăn của những người dùng khác. Điểm mấu chốt của chiến lược toàn cầu này là biết rằng mọi người nhìn nhận thuật ngữ "thực phẩm lành mạnh" một cách khác nhau. Một số có thể bao gồm cảm giác về hình thức bên ngoài của món ăn, một số khác có thể muốn cố tình làm sai lệch số liệu thống kê của bạn - nhưng một lần nữa, tại sao lại như vậy? Bản thân trục đánh giá FAT-FIT đã có vấn đề rồi, bởi vì nếu chúng ta tỉ mỉ, chất béo – theo nhiều nghiên cứu khác nhau, chất béo không nhất thiết dẫn đến béo phì, ví dụ, hãy xem cái gọi là chế độ ăn kiêng nhạt, dựa vào lượng chất béo hấp thụ nhưng hạn chế carbohydrate. Tuy nhiên, điều đó không xảy ra thường xuyên với cá nhân tôi, khi tôi từng cố gắng thực hiện chế độ ăn kiêng này, chẳng hạn, có ai đó đã đánh giá bữa sáng bốn quả trứng của tôi theo cách tiêu cực.
Ứng dụng này được cho là hoạt động như một cuốn nhật ký, bạn thu thập dữ liệu, sau đó dịch vụ sẽ xử lý số liệu thống kê - hàng tuần, sẽ đánh giá món ăn ngon nhất của bạn, món ăn tệ nhất, cũng như những nơi bạn ăn ngon hơn, nơi nào khác. Tôi đã thu thập dữ liệu được hơn một tháng và báo cáo thực sự hữu ích, đó là lý do Quán ăn Tôi cũng giới thiệu nó cho những người không cần theo dõi chế độ ăn uống của mình, tóm lại là họ chỉ quan tâm đến những gì họ ăn, tần suất và thời điểm trong ngày. Giao diện người dùng đẹp, thêm đồ ăn dễ dàng, cử chỉ cũng được sử dụng (số lượng trên đĩa), nhưng tốc độ không hoàn toàn lý tưởng đối với tôi.
Tôi có một chút nghi ngờ về sự phát triển - đối với tôi, có vẻ như ứng dụng này không được cập nhật thường xuyên, mặc dù thành thật mà nói tôi phải nói thêm rằng tôi không thể nghĩ ra bất kỳ sai sót nào và tôi chưa bao giờ cô ấy không bị ngã.
Trang web chính thức: MassiveHealth.com
[url ứng dụng =”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
Nó trông thú vị… mặc dù tôi thực sự thường cảm thấy mình bị troll khi chụp ảnh đồ ăn trong nhà hàng :D và đó là chưa có The Eatery
Vâng, tôi đang nói đùa về điều đó rồi :) Rốt cuộc, nó thực sự kỳ lạ. Ngoài ra, một số món ăn của Séc cần phải được đặt tên bằng tiếng Anh vì chúng không điển hình. Điều quan trọng duy nhất là người khác sẽ đánh giá nó cho bạn chứ không phải chính bạn. Và khi tôi đánh giá những người khác vì nhàm chán, thường có một số túi dầu mỡ có dòng chữ ở phía trước, và điều đó không nói lên nhiều điều :-D
Bằng cách nào đó, tôi đã bỏ lỡ câu đầu tiên ở đó, vì một sự kỳ lạ, bởi vì những người khác lấy đồ dùng của họ và bắt đầu đảm bảo, còn những người kỳ lạ và những người ăn uống chụp ảnh bằng đèn flash và nghĩ ra một mô tả bằng tiếng Anh :D trong căng tin thì không sao, tệ hơn ở chỗ bữa tối tập thể :D