Đóng quảng cáo
iPhone

Chu kỳ giấc ngủ - buổi sáng tốt hơn, ngày tốt hơn

người hái táo
57

Bạn có thích thức dậy vào buổi sáng không? Chắc chắn không phải là tôi. Tôi chưa bao giờ gặp bất kỳ vấn đề lớn nào khi thức dậy, nhưng ứng dụng Sleep Cycle đã giúp việc thức dậy trở nên dễ dàng và dễ chịu hơn rất nhiều.

Nó hoạt động trên một nguyên tắc rất đơn giản. Bạn đặt iPhone lên nệm giường (có thể ở một góc nào đó) và ứng dụng sẽ theo dõi chuyển động của bạn trong khi bạn ngủ (khoảng 2 ngày đầu sử dụng, ứng dụng sẽ hiệu chỉnh, vì vậy đừng mong đợi kết quả ngay lập tức). Dựa trên điều này, ứng dụng sẽ đánh giá bạn đang ở giai đoạn nào của giấc ngủ và đánh thức bạn vào thời điểm dễ dàng nhất để bạn thức dậy, điều này cuối cùng có nghĩa là bạn cảm thấy được nghỉ ngơi và sảng khoái. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là Chu kỳ Ngủ sẽ đánh thức bạn lúc hai giờ sáng chỉ vì bạn đang trong giai đoạn ngủ nông - bạn đặt khung thời gian mà bạn cần thức dậy. Nó được thực hiện bằng cách đặt một thời gian nhất định và ứng dụng theo dõi chuyển động của bạn nửa giờ trước thời gian nhất định. Ví dụ: nếu bạn muốn dậy từ 6:30 đến 7:00, bạn đặt chính xác là 7:00. Nếu điều đó xảy ra là bạn sẽ Ngủ theo chu kỳ trong một khoảng thời gian nhất định không bắt được trong một giấc ngủ chập chờn, anh ấy sẽ đánh thức bạn lúc 7 giờ sáng dù có chuyện gì xảy ra.

Các giai điệu mặc định có trong Chu kỳ ngủ từ đầu phải được khen ngợi. Chúng thực sự dễ chịu và có đủ lựa chọn (8 giai điệu). Điều tuyệt vời nữa là giai điệu dần trở nên to hơn (có thể đặt âm lượng tối đa) và sau một lúc, iPhone bắt đầu rung. Tôi nhớ điều này rất nhiều trong đồng hồ báo thức mặc định của Apple. Tôi coi việc không thể thiết lập giai điệu của riêng mình, chẳng hạn như từ iPod, là một nhược điểm nhỏ, nhưng tôi có cảm giác rằng mình vẫn sẽ sử dụng những giai điệu mặc định.

Các số liệu thống kê dựa trên việc theo dõi toàn bộ quá trình ngủ, từ đầu đến cuối, cũng là một điều tuyệt vời. Kết quả là một biểu đồ khá thú vị mà bạn có thể gửi email hoặc chia sẻ trên Facebook.

Điều chắc chắn đáng nói là một tính năng quan trọng – ứng dụng sử dụng cảm biến khoảng cách, tính năng này rất hoàn hảo. Nếu bạn đặt màn hình iPhone xuống, màn hình sẽ tắt, điều này giúp tiết kiệm pin. Mặc dù vậy, bạn nên giữ iPhone trong bộ sạc (liên quan đến việc này, không che nó bằng bất cứ thứ gì) và bật chế độ máy bay vào ban đêm.

Có nhiều ứng dụng tương tự hơn trên AppStore, nhưng ứng dụng này hấp dẫn tôi vì tính đơn giản và trên hết là mức giá ưu đãi.

[button color=red link=http://itunes.apple.com/cz/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8 target=”“]Chu kỳ ngủ – €0,79[/button]

Nguồn
đĩa
chủ đề: , , , , , , , ,

Có liên quan



Đọc nhiều nhất bài viết

.