Michal Ždanský Nhịp tim là một trong những tính năng sinh trắc học phổ biến nhất mà đồng hồ thông minh cố gắng đo lường. Ví dụ, cảm biến này có thể được tìm thấy trong Galaxy Gear 2 của Samsung và nó cũng có sẵn trong các thiết bị mới được giới thiệu apple Watch. Khả năng đo nhịp tim của chính bạn có thể là một tính năng thú vị đối với một số người, nhưng nếu chúng ta không ở trong tình trạng sức khỏe đến mức cần kiểm tra thường xuyên thì chỉ việc đọc thôi sẽ không cho chúng ta biết nhiều điều.
Rốt cuộc, ngay cả việc theo dõi liên tục của nó cũng không quan trọng lắm đối với chúng tôi, ít nhất là cho đến khi dữ liệu đến tay bác sĩ, người có thể đọc được điều gì đó từ nó. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là đồng hồ thông minh có thể thay thế EKG và phát hiện các rối loạn nhịp tim chẳng hạn. Cần lưu ý rằng bất chấp tất cả các chuyên gia y tế mà Apple đã thuê để xây dựng đội ngũ nghiên cứu về đồng hồ thông minh, Apple Watch không phải là một thiết bị y tế.
Ngay cả Samsung dường như cũng không biết cách xử lý dữ liệu này. Thật nực cười khi hãng thậm chí còn tích hợp cảm biến này vào một trong những chiếc điện thoại hàng đầu của mình để người dùng có thể đo nhịp tim theo yêu cầu. Có vẻ như công ty Hàn Quốc chỉ đơn giản thêm cảm biến để kiểm tra một mục khác trong danh sách tính năng. Không phải việc gửi nhịp tim như một phương thức liên lạc trên Apple Watch sẽ hữu ích hơn chút nào. Ít nhất đó là một tính năng dễ thương. Trên thực tế, nhịp tim đóng một vai trò rất lớn trong hoạt động thể chất và không có gì ngạc nhiên khi Apple cũng đã thuê một số chuyên gia thể thao, dẫn đầu là Jay Blahnik, tham gia vào nhóm của mình.
Nếu bạn đang tập thể dục, bạn có thể biết rằng nhịp tim có tác động lớn đến việc đốt cháy calo. Khi chơi thể thao, người ta nên duy trì nhịp tim tối đa ở mức 60-70%, điều này được quyết định bởi một số yếu tố, nhưng chủ yếu là theo độ tuổi. Ở chế độ này, một người đốt cháy nhiều calo nhất. Do đó, nếu thực hiện đúng, bạn có thể giảm cân nhanh hơn bằng cách đi bộ nhanh thay vì chạy, vì chạy, thường làm tăng nhịp tim lên trên 70% nhịp tim tối đa, sẽ đốt cháy carbohydrate hơn là chất béo.
Apple Watch đã tập trung rất nhiều vào lĩnh vực thể dục nói chung và họ dường như đã tính đến thực tế này. Trong quá trình tập luyện, về mặt lý thuyết, đồng hồ có thể cho chúng ta biết nên tăng hay giảm cường độ để giữ nhịp tim ở mức lý tưởng nhằm giảm cân hiệu quả nhất có thể. Đồng thời, nó có thể cảnh báo chúng ta khi nào là thời điểm thích hợp để ngừng tập thể dục, vì cơ thể sẽ ngừng đốt cháy calo sau một thời gian. Do đó, đồng hồ thông minh của Apple có thể dễ dàng trở thành một huấn luyện viên cá nhân rất hiệu quả ở cấp độ mà máy đếm bước chân/vòng đeo tay thể dục thông thường không thể đạt được.
Tim Cook đã nói trong bài phát biểu quan trọng rằng Apple Watch sẽ thay đổi thể chất như chúng ta đã biết. Một cách chơi thể thao hiệu quả chắc chắn là một bước đi đúng hướng. Chỉ chạy không mục đích để giảm thêm cân là chưa đủ. Nếu Apple Watch giúp ích như một huấn luyện viên cá nhân và thực tế trở thành giải pháp tốt thứ hai, thì ở mức 349 USD, chúng thực sự rẻ.
Đối với điều tương tự như bạn mô tả, một chiếc đồng hồ thông thường có đai ngực là đủ cho vài trăm và thời lượng pin khi sử dụng nhiều trong nửa năm - Bản thân tôi cũng sử dụng một trong những chiếc này trên xe đạp của mình. Vì vậy, đây chính xác là điều chắc chắn sẽ không thuyết phục được tôi mua Apple Watch. Chà, tôi sẽ xem khi nào tôi có thể thử chúng trên "tay" của mình ở đâu đó, nhưng hiện tại, tôi rất bối rối về việc sử dụng thể dục ...
nên tôi đồng ý với điều đó, thực sự chiếc đai ngực bị xệ đã khiến tôi ngừng sử dụng. Tuy nhiên, với mức giá 7+ cùng thời gian sử dụng dự kiến là 1 ngày thì đối với tôi, apple watch không phải là một lựa chọn thú vị.
giá sẽ vào khoảng 10k ... chắc chắn không thể vào khoảng 7-8 được
điều đó rõ ràng, tôi bắt đầu từ 349 USD :-) rằng giá cuối cùng sẽ là 10-11k ở nước ta là điều không cần bàn cãi...
Tôi không nghĩ giá sẽ cao hơn. Apple giữ giá nhìn chung giống nhau ở mọi nơi. Điều quan trọng hơn là nó sẽ có loại đồng hồ nào với mức giá đó. Ví dụ, đối với tôi, chúng rất thú vị ở phiên bản thép tối màu. Thật không may, tôi nghĩ chúng sẽ đắt hơn.
thậm chí do nhầm lẫn
Đúng, nhưng chỉ một nửa…. Apple giữ giá như nhau ở mọi nơi, nhưng điều đó chỉ có nghĩa là ở Mỹ là 349 USD và ở châu Âu sẽ là 349 Euro.... Như mọi khi….
Vấn đề ở đây là ở Hoa Kỳ VAT không được tính đối với CTNH và SW, vì vậy đây là một mức + 21% + tuyệt vời đối với tỷ giá hối đoái Euro hiện tại.
có thể đó là vì nó không phải là máy thử thể thao mà là thiết bị đo thời gian liên lạc, tức là lại xảy ra trường hợp bạn sẽ sạc IP và AW, xin lỗi, không.
Tại sao bạn không thể kéo dài 1 ngày nếu muốn theo dõi các hoạt động thể thao? Bạn có tập thể dục 24 giờ một ngày không?
lạc đề rồi, làm ơn, có phải bạn ở đây trên jablickar.cz rằng khi thêm nhận xét bạn không thể viết từ "ios" không? (Tôi có i5 ios7 phiên bản mới nhất) gần đây nó xảy ra với tôi khá thường xuyên, chẳng hạn như tôi phải nhảy ra ngoài tên rồi quay lại zuse.
Chà, tôi đã gặp vấn đề này từ lâu rồi, nhưng tôi chưa bao giờ thực sự giải quyết được nó. Vấn đề bắt đầu khi bạn muốn thay đổi nội dung nào đó trong văn bản và đánh dấu một từ hoặc bạn muốn hủy một từ được gợi ý và nhấn vào dấu x. Con trỏ sau đó không phản hồi.
File này mình sẽ ghi thẳng vào email biên tập, các bạn không cần để ý ở đây.
:-)
Vì vậy, nó phức tạp hơn nhiều so với việc chỉ tuân thủ 60-70% nhịp tim tối đa. Carbohydrate sẽ bị đốt cháy khi bắt đầu tập thể dục, và vấn đề là với một chế độ ăn uống không tốt, bạn có thể bắt đầu đốt cháy cơ bắp chứ không phải mỡ. Và ở tần số cao hơn, một người bắt đầu tăng cơ và giảm cân chậm hơn. Trước khi thử tập thể dục, tốt hơn hết bạn nên đặt mục tiêu và điều chỉnh việc tập luyện cũng như chế độ ăn uống cho phù hợp.
Thế đấy. Tôi thích chạy bộ (tôi là một người đam mê đạp xe, nhưng tôi không thích duy trì tần suất ở đó) vào buổi sáng khi bụng đói. Uống BCAA để bảo vệ cơ bắp, một viên caffeine và chạy 5 km trong nửa giờ khi tôi có được tốc độ đốt cháy chính xác.
Tôi không cần phải đốt glycogen trước để bắt đầu đốt mỡ. Nhưng yếu tố chính là chế độ ăn uống, ít carbohydrate, nhiều protein hơn và thay thế monosaccharide bằng polysaccharide.
Nhưng trở lại với đồng hồ. Tôi tò mò không biết nhịp tim sẽ chính xác đến mức nào. bạn không thể đo nhiều trên cẳng tay từ phía trên, nếu không cảm biến sẽ rất mạnh
Nếu theo công nghệ mới nhất thì đó là về thứ gì đó giống như máy chụp ảnh hoặc máy quay phim. Cô đi theo bàn tay. Các phép đo phải rất chính xác.
Đối với một số người dùng, chúng không thể sử dụng được - khi đi bộ đường dài vào mùa thu/đông, tôi đeo đồng hồ bên ngoài áo khoác vì đang là mùa đông và điều đó sẽ vô hiệu hóa cảm biến và họ có thể gặp vấn đề với mưa và lạnh...
Qua áo khoác? Tôi không nghe thấy điều đó. Ngoại trừ những người leo lên K2 và sau đó là các phi hành gia, khi bạn quảng cáo, hãy cho họ mặc bộ đồ du hành vũ trụ. Điều này nghe có vẻ như rất nhảm nhí đối với tôi.
Như tôi đã viết, để đo nhịp tim của mình, ứng dụng đai ngực và điện thoại thông minh mà tôi cho rằng ai cũng có, không phải là những chiếc đồng hồ ba điểm rẻ tiền :D ...
Đai ngực là dây nịt, ai cũng có thể khẳng định điều đó. Nếu không, tôi không cần gì khác ngoài anh ấy. Và tôi nên tải xuống ứng dụng nào sẽ hoạt động với nó? Tôi rất vui khi được dạy. Nhưng bù lại tôi rất vui khi được đổi dây lưng lấy đồng hồ, tôi thấy nó không xấu chút nào. Ngược lại, có vẻ như nó sẽ là một tác phẩm đẹp. Chỉ cần điều chỉnh nó theo sở thích của bạn.
Vậy ai sẽ chia sẻ cơn đau tim đầu tiên? :D
Theo tôi, sẽ tốt hơn nếu điện thoại ngay lập tức bắt đầu gọi trong trường hợp bị đau tim và có thể cho biết tọa độ GPS hoặc địa chỉ nơi bạn đang ở (trên Wifi ở nhà ;-) ) thông qua Siri.
Nhưng người hưu trí nào sẽ mua meraka với giá 30 nghìn?
một chút thôi, nhưng tôi phải trả lời. Xin đừng viết về việc đốt cháy chất béo và carbohydrate nếu bạn không biết gì về nó. Bạn nói dối và gây hiểu lầm khi cho rằng carbohydrate được đốt cháy trên 70% nhịp tim tối đa và chất béo đó là được đốt cháy ở mức 60 đến 70%, bạn luôn sử dụng glycogen trước tiên (tức là carbohydrate) từ cơ và gan. Bạn sẽ tiêu thụ những nguồn tài nguyên này trong khoảng 25 phút của bài tập tim mạch cường độ cao, đây là thời gian tối đa cho tim mạch. Tập tim mạch lâu hơn sẽ phản tác dụng và bạn sẽ chỉ giảm cân, nó sẽ ăn thịt cơ bắp, cơ tim của bạn và bạn sẽ bị đau tim. Tôi đốt cháy chất béo ngay cả sau khi tập cardio cường độ cao, khi bạn đã ngồi trên ghế dài ở nhà, tôi được giải phóng khỏi cơn đau dự trữ, chúng chuyển thành glycogen và bổ sung lượng dự trữ trong cơ và gan. Điều kiện là anh không được ăn gì trong một giờ sau khi tập. Đây là cách anh giảm cân, thưa anh Biên tập viên.
Bàn chân của Chúa, thật tuyệt vời. Vì vậy, Apple không bắt đầu sản xuất đồng hồ vì tuyệt vọng vì họ không thể nghĩ ra thứ gì tốt hơn mà vì họ muốn giúp thế giới đốt cháy chất béo. Điều mà một chiếc đồng hồ 10 USD có thể làm được. Tuy nhiên, tôi thừa nhận rằng ở mức giá 349 USD, chúng thực sự rẻ trên Apple..
Sẽ thật tuyệt nếu có thể đo được huyết áp