Amaya Toman Thời tiết cuối cùng đã thuận lợi cho việc bơi lội trong mùa hè ở hồ bơi, sông hoặc ao ngoài trời trong một thời gian. Nếu bạn muốn theo dõi thành tích của mình trong khi bơi, bạn có thể sử dụng Apple Watch để đo hoạt động bơi của mình. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn năm mẹo bơi lội với đồng hồ thông minh Apple cho người mới bắt đầu.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Benjamin Levicek Bể bơi vs. mở nước
Trong các phiên bản mới hơn của hệ điều hành watchOS, bạn sẽ tìm thấy nhiều hoạt động dưới nước hơn - hệ thống sẽ cung cấp cho bạn khả năng ghi lại các môn thể thao dưới nước, bơi trong hồ bơi, bơi ở vùng nước mở và hơn thế nữa. Nếu bạn thực sự muốn số đo bơi của mình chính xác nhất có thể, hãy chú ý đến loại bài tập bạn chọn. Vì bơi trong một hồ bơi với việc đo số lượng hồ bơi khởi chạy ứng dụng trên Apple Watch của bạn Bài tập, lựa chọn Bơi trong bể bơi và đừng quên nhập chiều dài của hồ bơi. Để thêm độ dài, hãy nhấn vào Nút "+" và "-" bên cạnh đó. Sau khi nhập độ dài, hãy nhấn vào Bắt đầu.
Chăm sóc sau
Apple Watch có khả năng chống nước, mặc dù nó không cho phép bạn lặn cùng nó nhưng bạn có thể bơi lội truyền thống với nó mà không phải lo lắng gì. Nếu bạn bắt đầu bất kỳ hoạt động dưới nước nào trên Apple Watch trong ứng dụng Tập thể dục, đồng hồ của bạn sẽ tự động khóa. Sau khi hoàn thành bài tập, bạn sẽ phải bằng cách xoay vương miện kỹ thuật số mở khóa màn hình Apple Watch của bạn, đồng thời nó sẽđẩy nước ra khỏi đồng hồ. Nhưng việc chăm sóc sau cho Apple Watch của bạn không nhất thiết phải kết thúc ở đó. Sớm nhất có thể, khóa màn hình Apple Watch của bạn bằng cách nhấn vào biểu tượng thả trong Trung tâm điều khiển và cẩn thận rửa sạch chúng một lần nữa bằng dòng nước sạch. Sau đó lặp lại quá trình khóa màn hình và xả nước nhiều lần.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Vratislav Holub Tạm dừng và tiếp tục bài tập
Bạn đã bắt đầu tập luyện bơi lội trên Apple Watch và cần nghỉ ngơi trong thời gian đó chưa? Bạn không cần phải mở khóa màn hình đồng hồ và tạm dừng theo cách thủ công để tạm dừng quá trình tập luyện của mình. Chỉ cần nhấn trong khi tập thể dục nút vặn kỹ thuật số và đồng hồ bên, như thể bạn muốn chụp ảnh màn hình. Vì phục hồi tập thể dục nhấn lại vương miện kỹ thuật số và nút bên. Hệ điều hành watchOS cung cấp tự động phát hiện gián đoạn hoạt động, nhưng nó có thể không hoạt động chính xác trong mọi trường hợp.
Hoạt động liên kết
Ví dụ, bạn có chạy bộ hoặc đạp xe ngay sau khi bơi không? Bạn không cần phải kết thúc bài tập dưới nước theo cách thủ công và sau đó nhập hoạt động mới theo cách thủ công. Khi bạn đã bơi xong và chuẩn bị chuyển sang hoạt động khác, Chamở khóa Apple Watch của bạn và đơn giản là trượt màn hình sang phải. Bấm vào Nút "+" và thế là đủ chọn loại hoạt động thể chất mới mong muốn.
photo Gallery
Không chỉ tập thể dục bản địa
Bạn không nhất thiết phải sử dụng ứng dụng Bài tập gốc để đo hoạt động bơi lội của mình trên Apple Watch. App Store cung cấp các ứng dụng thú vị của bên thứ ba mà bạn có thể đo một số thông số về hoạt động bơi lội của mình. Các mục yêu thích bao gồm, ví dụ: MySwimPro hoặc bơi lội.com, nhưng bạn cũng có thể sử dụng một trong những ứng dụng thể thao đa mục đích, chẳng hạn như ứng dụng phổ biến Strava.
