Amaya Toman Không có gì bí mật cả ngủ tham gia đáng kể vào hoạt động của chúng tôi Sức khỏe a sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong khi một số có thể tự tạo và duy trì những "ngủ" phù hợp thì những người khác có thể được trợ giúp bằng nhiều công cụ phần mềm khác nhau. Trong bài đánh giá hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn ứng dụng, phục vụ cho theo dõi giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Chúng tôi đã cố gắng lựa chọn Những ứng dụng miễn phítuy nhiên, một số có thể cung cấp các tính năng cao cấp cho giao dịch mua trong ứng dụng một lần hoặc đăng ký thông thường.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Cái gối
Ứng dụng Cái gối hiện đang sử dụng trên của tôi apple Watch, nhưng bạn cũng có thể sử dụng nó nếu bạn chỉ có iPhone. Gối phục vụ cho theo dõi a Phân tích của bạn ngủ, cũng là một phần của ứng dụng đồng hồ báo thức thông minh, đánh thức bạn trong giai đoạn nhẹ nhàng nhất. Gối cũng cung cấp chức năng ghi âm để ghi lại mọi tiếng ngáy, khó thở hoặc nói chuyện khi ngủ. Mỗi buổi sáng, Pillow cung cấp cho bạn Phân tích của đêm hôm trước, trong ứng dụng, bạn cũng có thể xem tổng quan về tuần, tháng hoặc năm. Bạn có thể phát những giai điệu và âm thanh êm dịu để giúp bạn chìm vào giấc ngủ và bạn có thể thức dậy với một bài hát đã chọn từ thư viện iTunes của mình. Ứng dụng Gối ở phiên bản cơ bản zdarma, phía sau tính năng cao cấp dưới hình thức ghi chú, phân tích nhịp tim và nhiều hình thức khác bạn sẽ trả từ 129 vương miện mỗi tháng. Ứng dụng Gối là tương thích với Sức khỏe bản địa trên iPhone của bạn.
photo Gallery
Chu kì giấc ngủ
Đăng kí Chu kì giấc ngủ bạn thích cái gối ở trên có thể cảm ơn phân tích giấc ngủ thức dậy vào thời điểm pha của nó nhẹ nhất, vì vậy bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nghỉ ngơi. Ngoài ra, SleepCycle có thể cung cấp cho bạn Phân tích giấc ngủ của bạn, nhờ đó bạn tạo ra thói quen tốt hơn. Các tính năng của SleepCycle cũng bao gồm ghi âm giọng nói trong khi bạn ngủ và theo dõi chuyển động. V nền tảng phiên bản miễn phí cung cấp chức năng giám sát SleepCycle và Phân tích giai điệu ngủ và thức dậy. TRONG phiên bản cao cấp (giá phụ thuộc vào nội dung) bạn có được cái nhìn tổng quan về xu hướng, khả năng so sánh dữ liệu của bạn với số liệu thống kê toàn cầu, phân tích tiếng ngáy, tổng quan về ảnh hưởng của thời tiết đến chất lượng giấc ngủ của bạn, khả năng thêm ghi chú hoặc khả năng đồng bộ hóa có đèn Philips Huế. SleepCycle là tương thích với Sức khỏe bản địa trên iPhone của bạn.
photo Gallery
Ngủ ++
Đăng kí Ngủ ++ dùng cho tự động theo dõi giấc ngủ thông qua bạn apple Watch. Ứng dụng có thể theo dõi chuyển động, nhịp tim và các thông số khác của bạn trong khi ngủ. Phân tích bạn có thể theo dõi giấc ngủ của mình một cách rõ ràng đồ thị, trên cô ấy nền tảng sau đó bạn có thể tạo thói quen tốt hơn. Sleep++ hoạt động trong tự động chế độ, khi tất cả những gì bạn phải làm là trước khi ngủ mặc apple Watch, hoặc trong thủ công chế độ mà bạn nhập thời gian để lưu vào chế độ ngủ bằng tay. Ứng dụng Sleep++ là tương thích với người bản xứ Xin chào trên iPhone của bạn. TRONG nền tảng phiên bản là zdarma, xóa quảng cáo bạn sẽ phải trả giá một lần 49 vương miện.
Bài viết hay nhưng sao nhiều chữ nổi bật thế nhỉ?
Tôi nhớ ứng dụng tốt nhất cho tôi - AutoSleep
Tôi đã thử Sleep++ nhưng nó không nhiều. Tôi hiện đang sử dụng Tự động ngủ.
Tôi đã thử nhiều loại, Autosleep là lựa chọn yêu thích của tôi…
Tôi hiện đang sử dụng Autosleep và nó rất tuyệt. Tôi đã thử một số ứng dụng.