người hái táo Thông điệp thương mại: Vài giờ mỗi ngày, mỗi ngày làm việc, trong nhiều năm liên tiếp. Nếu công việc của bạn liên quan đến việc ngồi ở bàn làm việc, có thể bạn đã nhận thấy rằng nó không tốt cho cơ thể con người. Đau lưng là vấn đề rõ ràng nhất, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra tác động tiêu cực của việc ngồi lâu trên một số lĩnh vực khác đối với sức khỏe con người. Nó thúc đẩy trọng lượng dư thừa, hỗ trợ lãng phí cơ bắp, tăng huyết áp và có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.
Tổ chức Y tế thế giới nó có một thuật ngữ dành cho nó: một lối sống ít vận động. Thiếu tập thể dục là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Với hai triệu nạn nhân mỗi năm, đây có thể không phải là một chủ đề hấp dẫn với giới truyền thông như Covid-19, nhưng chính sự rùng rợn, kín đáo và tính cách lâu dài mới là những khía cạnh quỷ quyệt nhất của việc ngồi ở văn phòng. Theo WHO, 60 đến 85% người dân trên hành tinh có lối sống ít vận động và đặc biệt là Cộng hòa Séc đang tiến gần đến giới hạn trên đó.
Tình hình hiện tại đã trở nên tồi tệ hơn do đại dịch coronavirus. Nó thu hút rất đông người đến "văn phòng tại nhà", điều này thường có nghĩa là điều kiện làm việc ngày càng tồi tệ. Các trung tâm thể dục đóng cửa và thời tiết mùa thu khắc nghiệt đồng nghĩa với việc có ít cơ hội tập thể dục hơn.
Một chiếc đồng hồ và chiếc bàn phù hợp sẽ giúp ích
Những gì công nghệ đã gây ra (ngồi thường gắn liền với làm việc trước máy tính), công nghệ đang tìm cách khắc phục. Apple Watch và các đồng hồ thông minh khác có thể phát hiện việc ngồi cứng nhắc quá lâu và nhắc nhở người đeo di chuyển. Sau đó, mọi người sẽ quyết định có nên tuân theo lời kêu gọi hay không.
Đồng thời, sự trợ giúp tương đối đơn giản. Năm 2016, nghiên cứu của Đại học Texas A&M đã xem xét vấn đề và chỉ ra rằng thỉnh thoảng chỉ cần thức dậy đi làm là đủ. Chỉ 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường cơ bắp của hệ thống ổn định sâu, có tác động tích cực đến tư thế cột sống và chứng đau lưng mãn tính. Khi đứng, cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh béo phì, đồng thời gây căng thẳng cho bộ xương một cách tự nhiên, làm chậm quá trình mất xương. Sự tập trung cũng được cải thiện và do đó toàn bộ hiệu suất công việc được cải thiện.
Nghiên cứu tương tự đã xác định cái gọi là bàn nâng, có thể thay đổi chiều cao của tấm ván trong vòng vài giây, là giải pháp lý tưởng. Đứng dậy khỏi bàn làm việc và đi bộ với máy tính ra xa hơn một chút, nơi bạn có thể đứng làm việc là một bài kiểm tra tính kỷ luật và không phải ai cũng có thể chịu đựng được lâu. Nhưng với bàn nâng, việc thay đổi vị trí làm việc chỉ cần nhấn nút nên không có gì ngăn cản bạn ngồi xuống và đứng lên vài lần trong một giờ. Không cần phải mang theo máy tính, tài liệu chưa mở hoặc một tách cà phê.
Chúng là một giải pháp tuyệt vời Bàn định vị thang máy, cho phép bạn thay đổi chiều cao của bàn làm việc theo giá của đồ nội thất văn phòng thông thường. Trong bộ cấu hình, bạn xác định kích thước của bảng và chọn thiết kế từ màu trắng táo, kiểu dáng bằng gỗ đến màu đen. Các phụ kiện đảm bảo vị trí chính xác của màn hình và máy tính hoặc chuyển động an toàn của hệ thống cáp.
Sự tự tin của thương hiệu trẻ được khẳng định bằng sự đảm bảo. Bảo hành 5 năm là tiêu chuẩn, có thể kéo dài đến 10 năm với một khoản phí danh nghĩa. Vận chuyển miễn phí và mặc dù được lắp ráp tùy chỉnh, Liftor vẫn cố gắng giao một chiếc bàn hoàn thiện trong vòng ba ngày làm việc. Sau đó khách hàng có một tháng để dùng thử, đến lúc đó họ có thể trả lại bàn mà không cần phải giải thích gì cả.
Thảo luận về bài viết
Thảo luận không được mở cho bài viết này.
