Amaya Toman Toàn bộ nước cộng hòa đã bị cách ly trong vài ngày nay. Mặc dù hoàn toàn không có gì thay đổi đối với một số người, nhưng những người khác đã ngừng đi làm, không thể làm việc ở nhà và do đó phải nghỉ phép ngoài kế hoạch trong một thời gian không xác định. Chắc chắn sẽ không phải là một ý tưởng hay nếu bạn rơi vào cái bẫy không làm gì cả và dành thời gian cách ly trên giường hoặc trên ghế dài để xem loạt phim và chơi game. Bạn có thể làm gì để bản thân tốt hơn một chút sau khi thời gian cách ly kết thúc?
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Đọc tiếp
Chúng ta nên luôn đọc nhiều - bất kể việc cách ly. Bạn sẽ không ghé thăm thư viện hoặc hiệu sách vào lúc này, trên nhiều phương tiện khác nhau. cửa hàng điện tử hoặc trên nền tảng Apple Books, nhưng bạn có thể nhận được một số đầu sách rất thú vị. Ví dụ: nó cung cấp sách điện tử miễn phí một cách hợp pháp Máy chủ dữ liệu, từ máy chủ nước ngoài là một lựa chọn tuyệt vời, ví dụ Dự án Gutenberg. Nếu sử dụng ứng dụng Apple Books để đọc sách điện tử, bạn cũng có thể đặt mục tiêu ở đây dưới dạng thời gian bạn muốn dành để đọc mỗi ngày.
- Khởi chạy ứng dụng Sách.
- Ở trên cùng, bên dưới "Đọc", hãy nhấp vào "Bài đọc hôm nay".
- Nhấn vào "Bài đọc hôm nay" để thay đổi mục tiêu hàng ngày của bạn. Bạn cũng có thể chia sẻ các mục tiêu đã hoàn thành với gia đình hoặc bạn bè của mình.
Tìm hiểu cái gì mới
Ở nhà là cơ hội tuyệt vời để học hỏi điều gì đó mới mẻ. Đó có thể là chơi một nhạc cụ, một ngôn ngữ mới hoặc có thể là những điều cơ bản về lập trình. Nếu quan tâm đến Swift, bạn có thể dùng thử ứng dụng này trên iPad hoặc Mac Sân chơi – bạn chắc chắn không cần phải sợ nó, nó không chỉ dành cho những người dùng nhỏ tuổi nhất. Các bài học lập trình trả phí được cung cấp bởi ứng dụng Mimo, khóa học CNTT trực tuyến cũng cung cấp Séc. Bạn có thể sử dụng ứng dụng để học chơi một nhạc cụ Đơn giản là Piano hoặc Yousician, một nền tảng tuyệt vời để tự học cũng được đại diện bởi iTunes U hoặc Coursera. Nếu bạn không có nhạc cụ ở nhà, hãy lấy iPhone hoặc iPad của bạn và bắt đầu bẻ khóa trong GarageBand. Một tác phẩm kinh điển đáng tin cậy (và miễn phí) dành cho những ai muốn học một ngoại ngữ mới là DuoLingo.
photo Gallery
Dọn dẹp
Điều đó nghe có vẻ khủng khiếp phải không? Việc dọn dẹp cũng có thể là niềm vui. Chọn danh sách phát phù hợp trên Spotify hoặc nghe một bài giảng thú vị từ TedX và bắt đầu làm việc. Bạn có muốn sử dụng các ứng dụng để giúp bạn dọn dẹp nhà cửa trong thời gian cách ly không? Không có gì. Nếu bạn có hệ thống của mình nhưng gặp khó khăn trong việc dọn dẹp đủ lâu, bạn có thể đặt khoảng thời gian trong một trong các ứng dụng pomodoro hoặc trong Minutka gốc trên thiết bị Apple của bạn. Một ứng dụng có thể giúp bạn với hệ thống dọn dẹp nhà cửa tody, nếu bạn muốn lôi kéo gia đình hoặc bạn cùng phòng vào việc dọn dẹp, bạn có thể sử dụng ứng dụng Nhà của chúng tôi. Nếu bạn muốn bắt đầu tu sửa ngôi nhà của mình ngay lập tức, bạn sẽ tìm thấy nguồn cảm hứng tuyệt vời trong ứng dụng Houzz.
Bài tập
Giữ gìn vóc dáng tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn và nó cũng góp phần khả năng miễn dịch tốt hơn. Bất cứ khi nào tôi đề cập đến các ứng dụng liên quan đến tập thể dục trong một bài viết, tôi chủ yếu quảng cáo chúng Câu lạc bộ đào tạo Nike – theo tôi, ứng dụng này có lẽ là giải pháp miễn phí tốt nhất dành cho những ai muốn cải thiện hiệu suất thể chất và thể lực của mình. Nếu không có đủ thời gian để tập thể dục, bạn có thể thử một trong những ứng dụng cung cấp các bài tập luyện kéo dài 7 phút. Tôi có thể giới thiệu nó cho bất kỳ ai không ngại chi một số tiền cho một ứng dụng "tập thể dục" Phiến quân Asana. Và mặt khác, nếu bạn không muốn chi tiêu cho việc tập thể dục, tôi có thể đề xuất các chương trình theo kinh nghiệm của bản thân FitFab mạnh mẽ, rồi các kênh trên youtube Fraser Wilson hoặc tập yoga với Tara Stiles liệu adriene.
photo Gallery
Học nấu ăn
Bạn đã dự trữ mì ống, gạo, bột mì, hành và tỏi chưa? Đã đến lúc phải sử dụng chúng bằng cách nào đó. Hãy thử ẩm thực Ý, Trung Quốc, Việt Nam, nhưng cũng có những món ăn ngon của Séc. Trên App Store, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều ứng dụng giúp bạn nấu ăn. Nếu đồng thời bạn muốn bắt đầu theo dõi cân nặng của mình hoặc bắt đầu đếm các chất dinh dưỡng đa lượng, thì ứng dụng Bảng calo hoặc MyFitnessPal sẽ rất hữu ích, nơi bạn cũng có thể tìm thấy các mẹo thực phẩm thú vị. Cô ấy chắc chắn phải tuyệt vời BBC Thức ăn ngon, Yummly hoặc tiếng Séc công thức nấu ăn phù hợp.
Cảm ơn rất nhiều vì đã đề cập đến! :)