người hái táo Nếu bạn là người thích theo dõi cân nặng và số lượng calo thì có một ứng dụng mới dành cho bạn Bảng calo!
Ứng dụng sẽ chào đón bạn bằng mật khẩu sau lần ra mắt đầu tiên "Giảm cân lành mạnh và hợp lý". Vì vậy, ngay cả mật khẩu cũng sẽ cho bạn biết đủ. Bạn sẽ theo dõi lượng calo của mình mỗi ngày. Bạn chỉ cần nhập thông tin bữa sáng của mình và tìm hiểu xem nên ăn gì vào bữa tối để không tăng quá nhiều cân vào sáng hôm sau. Nhà phát triển Công ty TNHH Zentity mà ứng dụng này được ký Tomáš Pětivoky tạo ra ứng dụng này chủ yếu để nhiều người có trợ lý đi cùng để giúp họ lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp.
Nếu bạn đã tạo tài khoản trên www.kaloriketabulky.cz, bạn sẽ có thể đăng nhập bằng tài khoản hiện có của mình sau khi khởi chạy. Nếu không, tôi khuyên bạn nên tạo một tài khoản mới để chuyển động trong ứng dụng sẽ dễ chịu và dễ dàng hơn nhiều. Ngoài ra, nhiều chức năng được liên kết với nó mà bạn sẽ không có quyền truy cập nếu chưa đăng nhập. Ngoài ra, việc đăng ký chỉ bao gồm email, mật khẩu, sự lặp lại của nó và sau đó là dữ liệu cá nhân khác một chút: chiều cao, cân nặng, giới tính và năm sinh của bạn. Và rốt cuộc đó không phải là thông tin cá nhân. Và nếu bạn đang thắc mắc ứng dụng sẽ sử dụng dữ liệu của bạn để làm gì - câu trả lời rất dễ dàng: những dữ liệu này được sử dụng để tính toán chính xác hơn quá trình trao đổi chất và mức tiêu hao năng lượng của bạn trong các hoạt động.
Trong tab Thực đơn bạn bổ sung các giá trị và chế độ ăn uống của mình trong ngày: nghĩa là cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ buổi sáng, bữa trưa, bữa ăn nhẹ buổi chiều, bữa tối và bữa tối thứ hai. Tất nhiên sẽ có người không ăn đủ các loại thực phẩm trong ngày. Ứng dụng cũng ghi nhớ điều này và mặc dù ngày nay nhiều bác sĩ khuyến khích điều đó nhưng bạn vẫn có thể để trống các trường đã chọn.
Hãy lấy một tình huống cụ thể làm ví dụ - bữa sáng. Bạn chọn nó từ Một bàn ăn và đây là một số tùy chọn để thêm một loại thực phẩm cụ thể. Bằng cách tìm kiếm trong cơ sở dữ liệu, chọn từ danh sách, chụp ảnh mã vạch hoặc nhập trực tiếp lượng calo bạn đã đặt. Tôi phải thừa nhận rằng cơ sở dữ liệu thực sự lớn. Và nếu đây là điểm tích cực duy nhất của ứng dụng thì tin tôi đi, đây là lý do đủ để có nó. Hơn nữa, nó không phải là tích cực duy nhất.
Cơ sở dữ liệu thực phẩm thực sự rất lớn. Bạn có thể lựa chọn một số loại và thậm chí thường có nhiều nhãn hiệu trong mỗi danh mục. Mỗi bữa ăn sẽ được tính tổng lượng calo của bạn - nhưng tổng lượng calo sẽ bao gồm nhiều phần, từ carbohydrate, đường đến canxi. Nói cách khác, tổng cộng của mỗi bữa ăn là hoàn toàn toàn diện, được sắp xếp và cuối cùng. Ngoài ra, trên tab đầu tiên DomU bạn sẽ không chỉ thấy ngày hiện tại mà còn thấy biểu đồ cân nặng của bạn và biểu đồ năng lượng cần thiết cho ngày nhất định. Thẻ DomU cũng chứa một cơ sở dữ liệu hoạt động. Và một lần nữa - không có vài người trong số họ, từ Suy nghĩ po Chạy hoặc bơi với sự chênh lệch lớn về chiều dài mét bơi hoặc km chạy.
Trong tab hơn bạn cũng có thể thiết lập nhiều điều chỉnh hữu ích. Ví dụ: bạn có thể đặt mục tiêu cân nặng mong muốn của mình ở đây, mục tiêu mà bạn muốn tiến gần hơn và với Biểu đồ cân nặng bạn có thể theo dõi nó hàng ngày và quan sát cách bạn đạt được mục tiêu của mình.
Cuối cùng, tôi chắc chắn không nên bỏ sót dấu trang Yêu thích. Nhưng ở đây sẽ rất đơn giản - nghĩa là mọi thứ bạn đã thêm vào mục yêu thích của mình (cho dù đó là sản phẩm, sản phẩm yêu thích của bạn hay bữa ăn hoặc hoạt động chính xác của bạn) - mọi thứ sẽ được hiển thị ở đây. Việc thêm vào nhóm này rất đơn giản. Mỗi mục có một đường viền "ngôi sao" khá lớn bên cạnh, phản hồi khi chạm bằng cách tự động thêm mục đó vào danh sách đó.
Và phần cuối cùng là Mã vạch, tức là khả năng chụp ảnh ngay lập tức mã vạch của sản phẩm và ứng dụng sẽ thêm nó vào danh sách tiêu dùng hàng ngày của bạn, đồng thời tìm ra đó là sản phẩm nào. Từ giờ trở đi, bạn có thể dễ dàng đi mua sắm bằng điện thoại và tìm hiểu xem sản phẩm có phù hợp với mình hay không.
Và những gì để nói trong kết luận? Ứng dụng này hoàn hảo, đặc biệt dành cho những người theo dõi cân nặng hoặc muốn giảm cân. Nhưng cô ấy cũng khiến tôi phấn khích, với tư cách là một người không quan tâm đến việc mọi thứ được sắp xếp như thế nào. Nó đơn giản, dễ sử dụng và trên hết, nó sẽ làm bạn ngạc nhiên với cơ sở dữ liệu lớn về cả hoạt động, sản phẩm cũng như các món ăn thuộc nhiều loại và nhãn hiệu khác nhau. Một ưu điểm lớn nữa là ứng dụng không đi theo xu hướng các nhà phát triển đặt giới hạn thấp nhất cho hoạt động của ứng dụng iOS 4.3 mà ở đây các nhà phát triển cũng nhớ đến những người dùng 3G cũ chạy trên iOS 4.2 nhiều nhất. Và bạn nhận được một phần thưởng bổ sung là ứng dụng này miễn phí và bạn không mất bất kỳ chi phí nào. Đó là lý do tại sao tôi chỉ giới thiệu nó.
App Store – Bảng calo (miễn phí)
Ứng dụng tuyệt vời, tôi có thể xác nhận! :-)
Tôi không biết, thực ra nó không hữu ích cho tôi lắm, nhưng nó chắc chắn sẽ hữu ích cho ai đó.
Đây có phải là một bài viết thương mại?
Tại sao cậu lại hỏi?
Và câu trả lời là có.
Tôi không thể thêm hoạt động... Tôi thiếu dấu cộng cần được thêm vào đó..
Bạn có thể thêm hoạt động này vào tab "Trang chủ", tại đó khi cuộn nó sẽ chuyển đến phần "Trọng lượng hiện tại" và bạn sẽ thấy "Cơ sở dữ liệu thực phẩm" và "Cơ sở dữ liệu hoạt động". Khi chọn "Cơ sở dữ liệu hoạt động", bạn chọn hoạt động đã cho và "+kem" để thêm hoạt động đó.
Tuy nhiên, nếu bạn đang nói về việc thêm hoạt động của riêng mình thì tùy chọn này không thực sự có ở đây. Tôi đã viết về một lựa chọn lớn, nhưng bạn nói đúng, tùy chọn này không có ở đây. Nhưng có lẽ chúng ta sẽ thấy, có thể các nhà phát triển sẽ cung cấp những thứ như thế này trong các bản cập nhật tiếp theo.