Benjamin Levicek Làn sóng thứ hai của đại dịch COVID-19 đang đến, kéo theo đó là các biện pháp của chính phủ, mặc dù chúng có vẻ vô nghĩa đối với một số người, nhưng sẽ ảnh hưởng đến tất cả chúng ta. Tuy nhiên, chúng rất có thể sẽ ảnh hưởng đến việc tiếp xúc và những người hòa đồng, những người làm việc tại nhà, ngoài việc không thể gặp nhau nhiều hơn, còn khó khăn hơn. Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ xem xét cách chuẩn bị tốt nhất cho việc làm việc tại nhà và cách làm việc hiệu quả nhất có thể.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Amaya Toman Chia công việc của bạn thành nhiều phần
Tình huống mà chúng tôi sắp mô tả cho các bạn có lẽ quen thuộc với tất cả các bạn: bạn bắt đầu thực hiện một số hoạt động, đột nhiên bạn quan tâm đến một video, sau đó bạn nhớ ra rằng bạn muốn xem một tập của một bộ phim dài tập, và cuối cùng bạn kết thúc. bắt kịp toàn bộ loạt bài - công việc tương tác kết thúc ở đâu? Để tránh những tình huống này, hãy tạo một hệ thống, chẳng hạn như bạn sẽ làm việc trong 20 phút và dành 5 phút cho việc khác - chẳng hạn như video. Tuy nhiên, những khoảng thời gian này phải được tuân thủ nghiêm ngặt - trong giờ làm việc, không tập trung vào các thông báo và trong những lúc rảnh rỗi, hãy đi dạo, phát video hoặc đọc một bài báo thú vị hoặc một vài trang sách. Việc tuân thủ này cực kỳ quan trọng, đừng cố gắng làm tất cả công việc cùng một lúc, nếu không bạn sẽ cảm thấy nhàm chán. Ứng dụng sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn Được tập trung, trong đó bạn chỉ cần đặt khoảng thời gian cho các hoạt động làm việc và giải trí. Bạn có thể đọc thêm trong bài đánh giá của chúng tôi về ứng dụng này - xem liên kết bên dưới.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Vratislav Holub Vô hiệu hóa các thông báo không cần thiết
Đôi khi, chắc chắn bạn đang bận công việc nhưng có người đã viết tin nhắn cho bạn và bạn ngay lập tức bắt đầu trò chuyện với họ, điều này khiến bạn mất tập trung vào những hành động cần thiết. Đó là lý do tại sao bạn nên tắt tất cả thông báo - trên các sản phẩm của Apple, cách dễ nhất là thông qua chế độ Không làm phiền. Trên iPhone hoặc iPad, bạn có thể kích hoạt nó từ Trung tâm điều khiển, hoặc trực tiếp bằng tiếng bản địa Cài đặt, đi đến phần nào Đừng làm phiền. Trên Apple Watch, bạn có thể kích hoạt chế độ này bằng Cài đặt hoặc Trung tâm điều khiển. Trên máy Mac, sau đó chạm vào biểu tượng ở góc trên bên phải, sau đó kích hoạt Không làm phiền trong thanh bên.
photo Gallery
Tìm một hoạt động thúc đẩy bạn học tập hoặc làm việc
Một số người dùng không gặp vấn đề gì khi quản lý nhiệm vụ của họ trong im lặng, những người khác cần một chút phân tâm. Nếu bạn thuộc nhóm được đề cập thứ hai, hãy cố gắng nhận ra điều gì làm bạn hài lòng. Bật nhạc, pha cà phê hoặc trà hoặc tập thể dục khi hoàn thành công việc. Mỗi bạn sẽ có những hoạt động khác nhau, nhưng hãy tin tôi rằng ngay cả những việc nhỏ như vậy cũng sẽ góp phần đáng kể vào việc tăng năng suất. Bạn chỉ cần mong đợi các hoạt động được đề cập để hoàn thành công việc nhanh nhất có thể và tự suy nghĩ "đã, đã, đã, để tôi lấy nó".
Đi tìm không khí trong lành
Ngồi nhốt ở nhà suốt ngày không tốt cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tâm lý. Vì vậy, hãy tìm một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày, có thể chỉ 30 phút để đi dạo thoải mái. Nếu có thể, đừng tập trung vào nhiệm vụ công việc. Chỉ xử lý các cuộc gọi riêng tư hoặc hoàn toàn không chú ý đến thông báo. Ví dụ: nếu bạn thiếu động lực, hãy thử tập trung vào việc đạt được các mục tiêu thể thao trên Apple Watch hoặc tải xuống ứng dụng đo số km đã đi trên iPhone của bạn. Những cái có chất lượng tương đối cao bao gồm, ví dụ Ứng dụng chạy bộ adidas Runtastic. Ngay từ cái tên, bạn có thể nghĩ rằng đây là phần mềm dành riêng cho người chạy bộ, nhưng thực tế không phải vậy.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Giao tiếp với những người thân yêu của bạn
Tôi đã đưa điểm này vào cuối bài viết, nhưng cá nhân tôi nghĩ nó có lẽ là điểm quan trọng nhất. Mặc dù hiện tại việc tụ tập bị hạn chế, nhưng cả các tổ chức chính phủ và người khác đều không thể đổ lỗi cho bạn nếu bạn thường xuyên gặp gỡ một hoặc hai người quen. Tất nhiên, cũng cần phải dành nhiều thời gian nhất có thể cho gia đình trực hệ. Nếu bạn không thể gặp trực tiếp ai đó trong gia đình hoặc bạn bè, ít nhất hãy gọi cho họ. Tôi tin rằng miễn là bạn cư xử có trách nhiệm và tuân thủ các biện pháp, thì không có gì ngăn cản bạn có một ngày vui vẻ với gia đình hoặc bạn bè trong quán cà phê hoặc nhà hàng.
photo Gallery
