Pavel Jelic Phương tiện truyền thông xã hội thống trị thế giới, không có nghi ngờ gì về điều đó. Nhưng sự thật là các mạng xã hội, tức là hầu hết trong số chúng, chưa bao giờ chủ yếu nhằm mục đích cho phép bạn kết nối với người khác một cách đơn giản. Về cơ bản, đây là một trong những không gian quảng cáo tốt nhất mà bạn có thể thuê. Nếu bạn không sử dụng mạng xã hội làm công cụ quảng cáo mà là một công cụ thông thường để liên lạc và xem bài đăng, thì bạn có thể nhận thấy rằng bạn chắc chắn dành nhiều thời gian cho chúng - dễ dàng ở dạng vài giờ mỗi ngày. Tất nhiên, điều này không lý tưởng xét từ nhiều góc độ, nhưng may mắn thay, bạn có thể dễ dàng đấu tranh chống lại một số dạng nghiện mạng xã hội.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Cách đặt giới hạn thời gian cho Instagram, Facebook, TikTok và hơn thế nữa trên iPhone
Screen Time đã là một phần của hệ điều hành iOS từ lâu. Ngoài thực tế là với sự trợ giúp của công cụ này, bạn có thể theo dõi lượng thời gian bạn sử dụng trước màn hình hoặc trên các ứng dụng cụ thể mỗi ngày, bạn cũng có thể đặt giới hạn thời gian nhất định cho các ứng dụng, cùng những thứ khác. Ví dụ: nếu bạn chỉ muốn dành vài chục phút mỗi ngày trên mạng xã hội, bạn có thể đặt giới hạn như vậy - chỉ cần làm theo quy trình sau:
- Trước tiên, bạn cần truy cập ứng dụng gốc trên iPhone của mình Cài đặt.
- Khi bạn đã hoàn thành việc đó, hãy đi xuống một chút và mở phần Thời gian trên màn hình.
- Nếu bạn chưa kích hoạt Thời gian sử dụng, hãy làm như vậy bật.
- Sau khi bật máy, hãy lái xe xuống một chút dưới, xác định vị trí ở đâu và nhấn vào Giới hạn ứng dụng.
- Hiện đang sử dụng chức năng chuyển đổi Bật Giới hạn ứng dụng.
- Sau đó một hộp khác sẽ xuất hiện thêm giới hạn, mà bạn nhấn.
- Trên màn hình tiếp theo, điều đó là cần thiết chọn ứng dụng, mà bạn muốn đặt giới hạn thời gian.
- Hoặc bạn có thể kiểm tra tùy chọn Mạng xã hội, hoặc phần này bỏ bấm và ứng dụng trực tiếp chọn thủ công.
- Sau khi chọn ứng dụng, chạm vào ở trên cùng bên phải Kế tiếp.
- Bây giờ bạn chỉ cần xác định giới hạn thời gian hàng ngày cho các ứng dụng đã chọn.
- Khi bạn đã chắc chắn về giới hạn thời gian, chỉ cần nhấn vào ở trên cùng bên phải Thêm vào.
photo Gallery
Bằng cách này, có thể kích hoạt giới hạn thời gian trong iOS để sử dụng hàng ngày các ứng dụng đã chọn hoặc một nhóm ứng dụng. Tất nhiên, ngoài mạng xã hội, bạn có thể đặt giới hạn cho bất kỳ ứng dụng nào khác, bao gồm cả trò chơi và các ứng dụng khác. Nếu bạn có thể kiểm soát giới hạn thời gian ở mức tối đa, hãy tin tôi rằng mỗi ngày sẽ hiệu quả hơn rất nhiều và bạn cũng sẽ có nhiều thời gian hơn cho các hoạt động khác hoặc cho những người thân yêu của mình. Nếu bạn muốn loại bỏ hoàn toàn mạng xã hội, tôi vẫn khuyên bạn nên tắt thông báo, trong Cài đặt -> Thông báo.
