Pavel Jelic Với sự trợ giúp của Apple Watch, bạn có thể dễ dàng theo dõi và ghi lại mọi hoạt động của mình. Alpha và omega của giám sát hoạt động được gọi là vòng hoạt động, tổng cộng có ba vòng và có các màu đỏ, lục và lam. Còn vòng tròn màu đỏ tượng trưng cho hoạt động thể chất, vòng tròn màu xanh lá cây tượng trưng cho việc tập thể dục và vòng tròn màu xanh tượng trưng cho số giờ đứng. Trong số những thứ khác, những vòng tròn này nhằm mục đích thúc đẩy bạn hoạt động theo một cách nhất định trong ngày và đóng chúng lại. Nếu điều đó vẫn chưa đủ đối với bạn, bạn có thể chia sẻ hoạt động với bất kỳ ai và động viên nhau thông qua sự cạnh tranh.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Cách thay đổi mục tiêu hoạt động trên Apple Watch
Mỗi chúng ta đều khác nhau theo cách riêng của mình, điều đó có nghĩa là mỗi chúng ta đều có những mục tiêu hoạt động khác nhau. Vì vậy, sẽ thật ngớ ngẩn nếu Apple Watch có các mục tiêu hoạt động được mã hóa cứng cho mỗi ngày. Tin vui là bạn có thể dễ dàng thay đổi cả mục tiêu vận động lẫn mục tiêu tập luyện và đứng theo ý mình để phù hợp với mình nhất có thể. Không có gì phức tạp, bạn có thể thực hiện mọi thứ trực tiếp từ Apple Watch của mình, chỉ cần tiến hành như sau:
- Trước tiên, bạn cần phải có trên Apple Watch của mình họ đã nhấn vương miện kỹ thuật số.
- Khi bạn đã hoàn thành việc này, hãy tìm và nhấp vào cái có tên trong danh sách ứng dụng Hoạt động.
- Sau đó, trong ứng dụng này bằng cách vuốt từ trái sang phảivà di chuyển đến màn hình bên trái (đầu tiên).
- Các vòng hoạt động hiện tại sẽ được hiển thị, sau đó đi đến tận cùng.
- Sau đó, bạn cần nhấn vào tùy chọn Thay đổi mục tiêu.
- Cuối cùng, tất cả những gì bạn phải làm là mục tiêu vận động, cùng với mục tiêu tập luyện và đứng vững mà họ đặt ra.
photo Gallery
Vì vậy, bằng cách sử dụng quy trình trên, bạn có thể dễ dàng thay đổi tất cả các mục tiêu hoạt động trên Apple Watch của mình. Người dùng đặt ra những mục tiêu này lần đầu tiên sau khi bật Apple Watch mới, nhưng sự thật là chúng có thể thay đổi sau một thời gian - ví dụ: vì một người bắt đầu tập thể dục và muốn tiến xa hơn, hoặc ngược lại, nếu đối với một số người lý do anh ấy phải ở nhà hoặc làm việc nhiều hơn và không có nhiều thời gian để di chuyển. Vì vậy, nếu bất kỳ lúc nào trong tương lai bạn cần thay đổi mục tiêu vận động, tập thể dục và đứng vì bất kỳ lý do gì thì bạn đã biết cách thực hiện.
