Ứng dụng iOS trong ngày: Sleepwatch by Bodymatter để theo dõi giấc ngủ đơn giản

Trên trang web Jablíčkára, trước đây chúng tôi đã giới thiệu một số ứng dụng khác nhau được sử dụng để theo dõi giấc ngủ, chất lượng của giấc ngủ và mọi thứ liên quan đến nó. Một trong số đó là SleepWatch của Bodymatter, chúng ta sẽ xem xét chi tiết hơn trong bài viết hôm nay.

Vẻ bề ngoài

Giao diện người dùng của ứng dụng SleepWatch được điều chỉnh với màu xanh đậm dễ chịu. Trên thanh ở cuối màn hình, bạn sẽ tìm thấy các nút để hiển thị tổng quan hàng ngày, những phát hiện mới nhất, xu hướng, bài viết thú vị và cài đặt. Ở phần trên của ứng dụng có các thẻ ghi từng ngày riêng lẻ và ở góc trên bên trái, bạn sẽ tìm thấy một nút để chuyển sang chế độ xem lịch. Ở đầu màn hình chính, bạn sẽ tìm thấy các biểu đồ tổng quan về một đêm đã trôi qua, ở cuối màn hình chính, bạn có thể nhập các ghi chú bổ sung về giấc ngủ của mình (thức ăn, rượu, căng thẳng, tập thể dục, v.v.).

photo Gallery

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 1

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 2

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 3

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 4

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 5

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 6

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 7

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 8

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 9

Chức năng

Ứng dụng SleepWatch được sử dụng tốt nhất khi kết hợp với Apple Watch, nhưng bạn cũng có thể nhập dữ liệu liên quan theo cách thủ công nếu cần hoặc bạn có thể sử dụng iPhone để theo dõi giấc ngủ của mình. Điều thú vị ở ứng dụng này là nó không yêu cầu bất kỳ hoạt động đặc biệt nào từ phía người dùng ngoài phản hồi - nó cung cấp tính năng tự động phát hiện và theo dõi giấc ngủ, vì vậy bạn chỉ cần đeo Apple Watch trên giường. Trong ứng dụng SleepWatch, bạn sẽ nhận được dữ liệu về thời lượng giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ, tỷ lệ giữa giấc ngủ sâu và giấc ngủ nông, số lần thức dậy có thể xảy ra trong đêm cũng như về hoạt động của tim trong khi ngủ và hiệu quả của giấc ngủ của bạn. .

Bạn có thể xem tất cả dữ liệu cần thiết dưới dạng biểu đồ chi tiết, rõ ràng, ứng dụng cũng hỏi bạn cảm thấy nghỉ ngơi như thế nào sau khi ngủ. SleepWatch có thể được tải xuống miễn phí, ngoài phiên bản cơ bản miễn phí, nó còn cung cấp phiên bản cao cấp với giá 109 vương miện mỗi tháng, trong đó bạn có chức năng thức dậy trong giai đoạn nhẹ nhất của giấc ngủ, chế độ theo dõi và đo lường nâng cao, thông báo được cá nhân hóa , đo lường nâng cao hoạt động của tim trong khi ngủ và các "phần thưởng" khác .

photo Gallery #2

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 10

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 11

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 12

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 13

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 14

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 15

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 16

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 17

Đồng hồ ngủ của Bodymatter 18

• Bạn có thể tải xuống ứng dụng SleepWatch miễn phí tại đây.