Amaya Toman Năm mới đang đến gần và một số bạn có thể đã đưa ra các quyết tâm liên quan đến lối sống lành mạnh hơn và tập thể dục nhiều hơn. Nhưng không phải ai cũng có thể (và không phải ai cũng muốn) dành hai mươi phút hoặc hơn để tập thể dục mỗi ngày. Đối với những người dùng như vậy, ứng dụng Seven - Quick At Home Training đã có ở đây, ứng dụng mà chúng tôi sẽ trình bày trong bài viết hôm nay của mình.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Pavel Varenka Vẻ bề ngoài
Trong lần khởi chạy đầu tiên, ứng dụng sẽ hỏi bạn mục tiêu tập thể dục của bạn là gì và tần suất bạn muốn tập thể dục. Ở đầu màn hình chính của ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy kế hoạch tập luyện mẫu của mình và bên dưới đó, bạn sẽ tìm thấy một tab có tùy chọn lên lịch tập luyện. Trên thanh ở cuối màn hình có các nút để truy cập thư viện, tổng quan về hoạt động, bảng xếp hạng và quản lý hồ sơ của bạn.
photo Gallery
Chức năng
Ứng dụng này cung cấp một loạt các bài tập cường độ ít nhiều kéo dài bảy phút, khá phổ biến trên App Store. Một bài tập kéo dài bảy phút chắc chắn sẽ không mang lại điều kỳ diệu cho cơ thể bạn, nhưng nó sẽ giúp bạn có được vóc dáng đẹp hơn một chút và là nguồn bổ sung tuyệt vời trong thời gian làm việc hoặc nghỉ học. Trong ứng dụng Seven - Bài tập nhanh tại nhà, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều bài tập ngắn mà bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào. Bạn có thể điều chỉnh các bài tập theo nhu cầu, thể lực và mục tiêu của mình, ứng dụng cũng cung cấp các loạt bài tập, tập trung vào các bộ phận cụ thể của cơ thể. Đối với mỗi bài tập, bạn sẽ tìm thấy mô tả chi tiết và hướng dẫn sinh động, trong ứng dụng, bạn có thể so sánh hiệu suất của mình với những người dùng khác. Ngoài các báo cáo được cung cấp, bạn cũng có thể tạo báo cáo của riêng mình trong ứng dụng. Bảy - Bài tập nhanh tại nhà cung cấp kết nối Sức khỏe gốc trên iPhone của bạn. Ứng dụng này được tải xuống miễn phí, đối với phiên bản cao cấp, bạn phải trả 249 vương miện mỗi tháng với thời gian dùng thử miễn phí bảy ngày.
photo Gallery
