Adam Kos Nhịp tim, EKG, huyết áp, lượng oxy trong máu, số bước đi, lượng calo, giấc ngủ - đây chỉ là một số chức năng mà đồng hồ và vòng đeo tay thông minh ngày nay có thể đo lường. Có thể bạn tin vào dữ liệu họ đo được, có thể bạn không. Nhưng có một điều chắc chắn, công nghệ hiện đại thực sự quan tâm đến sức khỏe của chúng ta, cho dù nó đo lường chính xác đến đâu.
Các công ty riêng lẻ cạnh tranh về việc giải pháp của họ cung cấp bao nhiêu chức năng, bao nhiêu thông số họ hiển thị cho người đeo, họ có thể đo lường bao nhiêu hoạt động. Thời gian trôi qua, chúng ta đã coi chúng như một phần cuộc sống của mình, tức là một điều tất nhiên mà chúng ta có trong tay ngày hôm nay và hàng ngày. Nhưng chúng ta có quan tâm đến độ chính xác của chúng không? Không, chúng tôi chỉ tin tưởng họ. Chúng tôi chắc chắn có thể đồng ý rằng Apple Watch thuộc hàng đầu. Và nếu họ thuộc top đầu, họ phải gửi dữ liệu liên quan cho chúng tôi. Hay không?
Apple Watch Dòng 7
Theo nghiên cứu Stronger by Science, không. Các nhà nghiên cứu ở đó đã lấy Apple Watch Series 6, Polar Vantage V và Fitbit Sense để phát hiện ra rằng bộ ba thiết bị đeo này không có giá trị gì. Và thế là đủ để họ tập trung vào việc đo lượng calo trong khi ngồi, đi bộ, chạy, đạp xe và tập thể dục. Kết quả đo được từ bộ ba thiết bị này sau đó được so sánh với đai chuyên nghiệp MetaMax 3B.
Kết quả là tất cả các thiết bị đều đo rất không chính xác. Hơn nữa, cách đo lường “không chính xác” này không nhất quán chút nào nên thay đổi khác nhau theo đặc điểm của hoạt động. Các giá trị đo cho người dùng có năng lượng đầu ra khác nhau cũng khác nhau rất nhiều. 30 nam và 30 nữ tham gia cuộc kiểm tra, tất cả đều ở độ tuổi từ 22 đến 27 với chỉ số BMI gần 23,1.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Sự thất vọng có theo thứ tự không?
Những chiếc vòng tay thể dục thông dụng có sẵn mà bạn có thể mua bắt đầu với mức giá chỉ vài trăm vương miện. Sau đó, đồng hồ thông minh sẽ đưa ra mức giá chênh lệch lớn hơn, điều này tất nhiên phụ thuộc vào mẫu mã và nhà sản xuất mà bạn chọn. Nhưng nếu bạn không đi theo con đường thực sự chuyên nghiệp, bạn sẽ gặp phải tình trạng khảo sát ở khắp mọi nơi. Do đó, cần phải tính đến thực tế rằng đây là những thiết bị giá cả phải chăng mà bạn không thể mong đợi điều kỳ diệu từ đó, vì vậy độ chính xác của chúng sẽ không làm bạn ngạc nhiên hay nản lòng.
Apple Watch Dòng 7
Ngay cả khi khả năng chịu đựng của bạn ở mức tồi tệ nhất thì vẫn có yếu tố động lực. Chỉ cần chọn một mục tiêu mà bạn muốn đạt được mỗi ngày và cố gắng thực sự chinh phục nó. Sẽ không thực sự quan trọng nếu đó là 10 bước và bạn thực sự đi bộ 9 hoặc 11 để đạt được số 10 trong thiết bị. Điều quan trọng là nó buộc bạn phải di chuyển và thực sự làm điều gì đó cho sức khỏe của mình.
photo Gallery
Còn các bác sĩ thì sao? Nếu bạn cho họ xem các số liệu đo được, chắc chắn họ sẽ có thể lấy được những gì họ cần từ đó. Cuối cùng, đó có thể là đôi bên cùng có lợi cho ba bên liên quan - nhà sản xuất, vì họ bán cho bạn thiết bị của họ, bạn, vì thiết bị có thể thúc đẩy bạn hoạt động và cho bác sĩ, người có ít công việc hơn nhờ sự tích cực của bạn. cách sống.
