Adam Kos Apple Watch có những ứng dụng mạnh mẽ giúp nó trở thành thiết bị tốt nhất cho cuộc sống khỏe mạnh - ít nhất đó là cách nhà sản xuất mô tả về chiếc đồng hồ thông minh của mình. Thật khó để nói liệu chúng có phải là tốt nhất hay không, nhưng chúng cung cấp một số tính năng sức khỏe giúp những người cần theo dõi chúng, cũng như bất kỳ ai khác, về cách xem sức khỏe của họ.
Xung
Cơ bản nhất chắc chắn là nhịp tim. Chiếc Apple Watch đầu tiên đã có sẵn số đo, nhưng những chiếc vòng tay thể dục đơn giản cũng đã có trước đó rất lâu. Tuy nhiên, Apple Watch có thể cảnh báo bạn nếu "nhịp tim" của bạn quá thấp hoặc ngược lại, cao. Đồng hồ đang kiểm tra cô ấy ở chế độ nền và những biến động của cô ấy có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng. Những phát hiện này sau đó có thể giúp xác định các tình huống có thể cần điều tra thêm.
Apple Watch Dòng 7
Nếu nhịp tim trên 120 nhịp hoặc dưới 40 nhịp mỗi phút khi người đeo không hoạt động trong 10 phút, họ sẽ nhận được thông báo. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh ngưỡng hoặc tắt các thông báo này. Bạn có thể xem tất cả thông báo về nhịp tim, cùng với ngày, giờ và nhịp tim trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone.
Nhịp điệu không đều
Tính năng thông báo đôi khi kiểm tra các dấu hiệu nhịp tim không đều có thể là dấu hiệu của chứng rung tâm nhĩ (AFib). Chức năng này sẽ không phát hiện tất cả các trường hợp, nhưng nó có thể nắm bắt những trường hợp cần thiết để kịp thời cho biết rằng việc đi khám bác sĩ là thực sự hợp lý. Cảnh báo nhịp điệu không đều sử dụng cảm biến quang học để phát hiện sóng xung ở cổ tay và tìm kiếm sự thay đổi trong khoảng thời gian giữa các nhịp khi người dùng nghỉ ngơi. Nếu thuật toán liên tục phát hiện nhịp điệu không đều cho thấy AFib, bạn sẽ nhận được thông báo và ứng dụng Sức khỏe cũng sẽ ghi lại ngày, giờ và nhịp tim từng nhịp.
Điều quan trọng không chỉ đối với Apple mà còn đối với người dùng và bác sĩ là tính năng cảnh báo nhịp không đều đã được FDA chấp thuận cho người dùng trên 22 tuổi không có tiền sử rung tâm nhĩ. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, khoảng 2% người dưới 65 tuổi và 9% người trên 65 tuổi mắc chứng rung tâm nhĩ. Sự bất thường trong nhịp tim phổ biến hơn khi tuổi càng cao. Một số người bị rung tâm nhĩ không có triệu chứng, trong khi những người khác có các triệu chứng như nhịp tim nhanh, đánh trống ngực, mệt mỏi hoặc khó thở. Các cơn rung tâm nhĩ có thể được ngăn ngừa bằng cách hoạt động thể chất thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, duy trì cân nặng thấp và điều trị các tình trạng khác có thể làm cho tình trạng rung tâm nhĩ trở nên tồi tệ hơn. Rung tâm nhĩ không được điều trị có thể dẫn đến suy tim hoặc đông máu có thể gây đột quỵ.
EKG
Nếu bạn gặp các triệu chứng như nhịp tim nhanh hoặc lỡ nhịp hay nhận được thông báo nhịp điệu không đều, bạn có thể ghi lại các triệu chứng của mình bằng ứng dụng ECG. Sau đó, dữ liệu này có thể cho phép bạn đưa ra quyết định sáng suốt và kịp thời hơn về việc xét nghiệm và chăm sóc thêm. Ứng dụng sử dụng cảm biến điện tim được tích hợp trong Digital Crown và mặt kính phía sau của Apple Watch Series 4 trở lên.
photo Gallery
Sau đó, phép đo sẽ cung cấp nhịp xoang, rung tâm nhĩ, rung tâm nhĩ nhịp tim cao hoặc kết quả ghi kém và nhắc người dùng nhập bất kỳ triệu chứng nào như nhịp tim nhanh hoặc đập mạnh, chóng mặt hoặc mệt mỏi. Tiến trình, kết quả, ngày, giờ và mọi triệu chứng đều được ghi lại và có thể xuất từ ứng dụng Sức khỏe sang định dạng PDF và chia sẻ với bác sĩ. Nếu bệnh nhân gặp các triệu chứng cho thấy tình trạng nghiêm trọng, họ nên gọi dịch vụ cấp cứu ngay lập tức.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Thậm chí, ứng dụng điện tâm đồ còn được FDA chấp thuận cho người dùng trên 22 tuổi. Tuy nhiên, điều quan trọng cần đề cập là ứng dụng không thể phát hiện cơn đau tim. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau ngực, tức ngực, lo lắng hoặc các triệu chứng khác mà bạn nghĩ có thể là dấu hiệu của cơn đau tim, hãy gọi XNUMX ngay lập tức. Ứng dụng không nhận dạng cục máu đông hoặc đột quỵ, cũng như các rối loạn tim khác (huyết áp cao, suy tim sung huyết, cholesterol cao và các dạng rối loạn nhịp tim khác).
Thể dục tim mạch
Mức độ rèn luyện tim mạch nói lên rất nhiều điều về sức khỏe thể chất tổng thể của bạn và sự phát triển lâu dài của nó trong tương lai. Apple Watch có thể cung cấp cho bạn ước tính về tình trạng tim mạch của bạn bằng cách đo nhịp tim trong khi đi bộ, chạy hoặc đi bộ đường dài. Nó được ký hiệu bằng chữ viết tắt VO2 max, là lượng oxy tối đa mà cơ thể bạn có thể sử dụng trong quá trình tập luyện. Giới tính, cân nặng, chiều cao hoặc loại thuốc bạn dùng cũng được tính đến.
Apple Watch Dòng 7
Sản phẩm của Apple có chất lượng cao... hãy khắc phục tình trạng lộn xộn đó, hãy để bài viết này cũng có chất lượng cao.
"Họ giúp đỡ những người..."