Adam Kos Đi bộ cùng với chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn giảm cân và cải thiện thể lực tổng thể. Vâng, thực sự chỉ bằng cách đi bộ. Vì vậy, bạn càng đi bộ nhiều (và càng nhanh nhẹn), bạn càng đốt cháy nhiều calo và càng có lợi cho sức khỏe của mình theo những cách khác. Vì vậy, đừng kiếm cớ vì nắng nóng hay mưa mà hãy đi ra ngoài. 3 ứng dụng đếm bước chân tốt nhất dành cho iPhone này sẽ đồng hành cùng bạn.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Máy đếm bước++
Ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận tích cực và một số hỗ trợ để giúp bạn vượt qua sự suy giảm động lực và tình trạng kiệt sức do một cách tiêu hao năng lượng mới. Bạn chỉ cần đặt mục tiêu số bước đi hàng ngày và ứng dụng sẽ trao cho bạn nhiều giải thưởng khác nhau khi đạt được chúng. Động lực là quan trọng. Sau đó bạn có thể theo dõi những thành tích đã đạt được qua từng ngày, đạt được những kỷ lục của mình và tăng dần các con số tại đây.
photo Gallery
- Hodnocení: 4,7
- Nhà phát triển: Công ty TNHH Tư vấn Cross Forward
- Kích thước: 18,4 MB
- giá: Miễn phí
- Trong ứng dụng mua hàng: Đúng
- Čeština: KHÔNG
- Chia sẻ gia đình: Đúng
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Các vệt
Khi bạn lần đầu tiên đạt đến số bước đã đặt. Bạn sẽ cảm thấy như bạn đã làm được. Nếu bạn hoàn thành việc đếm trong năm ngày liên tiếp, bạn sẽ cảm thấy mình là nhà vô địch thể hình bất khả chiến bại. Nhưng nếu bỏ lỡ dù chỉ một ngày, bạn có thể dễ dàng rời khỏi chế độ mới. Do đó, các vệt đánh thức tính cạnh tranh trong bạn, bởi vì nếu vệt đó bị phá vỡ, nó sẽ xóa sạch thành tích của bạn và bạn phải bắt đầu lại từ đầu.
photo Gallery
- Hodnocení: 4,8
- Nhà phát triển: Bánh mì giòn
- Kích thước: 174,3 MB
- giá: 129 Kč
- Trong ứng dụng mua hàng: KHÔNG
- Čeština: Đúng
- Chia sẻ gia đình: Đúng
- Platforma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
di chuyển
Xem bạn đã đi được bao nhiêu bước trong một ngày là một chuyện. Tuy nhiên, biết được khoản chi tiêu vật chất này thực sự tương ứng với cái gì lại là một điều hoàn toàn khác. Do đó, trong Movesum, bạn sẽ thấy ý nghĩa của từng bước này liên quan đến đồ ăn và đồ uống bạn đã thưởng thức trong ngày. Tùy thuộc vào lối sống của bạn, tiêu đề sẽ tính toán số bước lý tưởng bạn nên thực hiện mỗi ngày.
- Hodnocení: 5
- Nhà phát triển: Lifesum AB
- Kích thước: 64,3 MB
- giá: Miễn phí
- Trong ứng dụng mua hàng: Đúng
- Čeština: KHÔNG
- Gia đình chia sẻ: Đúng
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Hãy để tôi hỏi bạn, bạn có cảm thấy Hoạt động của Apple đo lường các bước tệ đến mức tốt hơn nên sử dụng ứng dụng của bên thứ ba và ứng dụng trả phí không? Tôi không nghĩ nó đủ chi tiết để ngủ, vì vậy tôi đã chọn AutoSleep ở đó và tôi cũng có HeartWatch trả phí từ cùng một nhà phát triển, nó còn chi tiết hơn. Nhưng đối với các bước, tôi đang sử dụng Hoạt động bình thường.