Pavel Jelic Trong những năm gần đây, Apple Watch đã trở thành một thiết bị cực kỳ phức tạp và có thể làm được rất nhiều việc. Ngoài vai trò là một cánh tay nối dài của iPhone, Apple Watch còn chủ yếu phục vụ mục đích theo dõi sức khỏe, hoạt động và vệ sinh của chúng ta. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau xem xét tổng cộng 10 cách mà Apple Watch chăm sóc sức khỏe của chúng ta. Bạn có thể tìm thấy 5 mẹo đầu tiên ngay tại đây và 5 mẹo tiếp theo có thể tìm thấy trên tạp chí chị em Letem dom dom Applem của chúng tôi qua liên kết bên dưới.
BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ BIẾT 5 MẸO KHÁC
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Bay vòng quanh thế giới cùng Apple Rửa tay đúng cách
Cần phải tìm kiếm ít nhất một chút điều tốt trong mọi điều ác - và điều tương tự cũng áp dụng trong trường hợp đại dịch coronavirus, đã tồn tại ở đây với chúng ta hơn hai năm dài. Nhờ đại dịch coronavirus, thực tế cả thế giới đã bắt đầu chú ý hơn nhiều đến vấn đề vệ sinh chung. Hầu như ở khắp mọi nơi hiện nay bạn có thể tìm thấy các quầy đựng chất khử trùng và khăn ăn, trong các cửa hàng các sản phẩm vệ sinh được đặt ở phía trước kệ. Apple cũng bổ sung thêm một tính năng hỗ trợ cho công việc này, bổ sung thêm chức năng cho Apple Watch để quan sát việc rửa tay đúng cách. Nếu bạn bắt đầu rửa tay, nó sẽ bắt đầu đếm ngược 20 giây, đây là thời điểm lý tưởng để rửa tay và nó cũng có thể nhắc bạn rửa tay khi về nhà.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Tạo ECG
Điện tâm đồ, hay điện tâm đồ, là một xét nghiệm ghi lại thời gian và cường độ của các tín hiệu điện đi kèm với các cơn co thắt của tim. Sử dụng EKG, bác sĩ có thể tìm hiểu thông tin có giá trị về nhịp tim của bạn và tìm kiếm những bất thường. Trong khi cách đây vài năm, bạn phải đến bệnh viện để lấy EKG thì giờ đây bạn có thể thực hiện bài kiểm tra này trên tất cả Apple Watch Series 4 trở lên, ngoại trừ mẫu SE. Ngoài ra, theo các nghiên cứu hiện có, ECG trên Apple Watch rất chính xác, điều này rất quan trọng.
Điện tâm đồ trên Apple Watch
Đo tiếng ồn
Có rất nhiều điều đang diễn ra đằng sau hậu trường của Apple Watch. Ngoài tất cả những điều này, apple watch còn lắng nghe tiếng ồn từ môi trường và đo lường nó, thực tế là nếu nó vượt quá một giá trị nhất định, nó có thể cảnh báo bạn. Thường chỉ cần đứng trong môi trường ồn ào trong vài phút có thể dẫn đến mất thính lực vĩnh viễn. Với Apple Watch, nó có thể dễ dàng ngăn chặn điều này. Ngoài ra, chúng có thể cảnh báo bạn về âm thanh quá lớn trong tai nghe, điều mà thế hệ trẻ đặc biệt gặp phải.
photo Gallery
Đo độ bão hòa oxy trong máu
Nếu sở hữu Apple Watch Series 6 hoặc 7, bạn có thể sử dụng ứng dụng Độ bão hòa oxy, trong đó bạn có thể đo độ bão hòa oxy trong máu. Đây là một con số rất quan trọng đại diện cho tỷ lệ phần trăm oxy mà các tế bào hồng cầu có thể vận chuyển từ phổi đến phần còn lại của cơ thể. Bằng cách biết máu thực hiện chức năng quan trọng này như thế nào, bạn có thể hiểu rõ hơn về sức khỏe tổng thể của mình. Đối với hầu hết mọi người, giá trị độ bão hòa oxy trong máu dao động từ 95-100%, nhưng tất nhiên vẫn có những trường hợp ngoại lệ với độ bão hòa thấp hơn. Tuy nhiên, nếu độ bão hòa cực thấp, nó có thể cho thấy có vấn đề sức khỏe cần được giải quyết.
Nó có thể là làm bạn hứng thú
Sức khỏe tinh thần
Khi nhắc đến sức khỏe, hầu hết mọi người đều nghĩ đến sức khỏe thể chất. Nhưng sự thật là sức khỏe tinh thần cũng vô cùng quan trọng và không thể bỏ qua. Những người làm việc chăm chỉ nên dành ít nhất một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình. Apple Watch cũng có thể trợ giúp với ứng dụng Chánh niệm, trong đó bạn có thể bắt đầu một bài tập thở hoặc suy nghĩ và bình tĩnh lại.
